Las Funciones Ejecutivas: qué son y qué hacer.

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Por: Msc. Kristin Reiche Facio

Educadora Especial y Psicopedagoga.

 

 

 

¿Qué son las Funciones Ejecutivas?

Las funciones ejecutivas  ayudan a captar lo que hay alrededor y ejecutar una serie de acciones para cumplir con un objetivo.  Es el conjunto de herramientas y de habilidades que nos permiten tener el pensamiento estructurado, poder planificar, organizar y ejecutar un plan de acción.   (Portellano: 2005)  Es la capacidad para resolver problemas cotidianos, desde el estudio hasta el hogar.

Estas se empiezan a desarrollar desde la lactancia hasta aproximadamente los 18 años de edad y algunos estudios creen que hasta la edad adulta.

Las funciones ejecutivas son la base de nuestra conducta,  teniendo la capacidad para planificar, organizar, resolver problemas y aumentar la eficiencia cognitiva.   Estas son las encargadas de hacer que nuestro pensamiento se transforme para que responda de una forma eficaz y se adapte al medio ambiente del modo más eficiente posible.

Para que logremos cumplir con un objetivo planteado  y con el fin de llevarlo a cabo, debemos de poner a funcionar diversas estrategias, las cuales con las bases de las Funciones Ejecutivas, según  lo menciona  Portellano (2005):

  • Planificación y organización de una conducta y las secuencias para lograrlo.
  • Capacidad para seleccionar objetivos.
  • Ubicación para iniciar un plan de acción  y mantenerlo.
  • Capacidad para evitar la interferencia de estímulos irrelevantes.
  • Programación de actividades para alcanzar la meta propuesta.
  • Monitorización de la puesta en marcha del plan de acción.
  • Flexibilidad Mental para corregir errores e incorporar conductas nuevas.
  • Capacidad prospectiva, valorando las consecuencias de la actuación.
  • Regulación de la intensidad y el tiempo empleado.
  • Valoración para cumplir con las metas.

¿Cuándo se necesita ejercitar las Funciones Ejecutivas?

Se necesitan reforzar y trabajar cuando hay una falta de capacidad en organizar, planificar y ejecutar tareas de forma ordenada y algunas de las características siguientes:

  • Se distrae con facilidad.
  • Es impulsivo.
  • Dificultad en la resolución de problemas.
  • Dificultades en la planificación de actividades.
  • Dificultad en evocar palabras o el vocabulario correcto y adecuado.
  • Dificultad en tareas de rutinas largas.
  • Lentitud en realizar cambios de actividades o de rutinas.
  • Sentirse perdido ante situaciones nuevas.

 

 

¿Cómo se trabajan las funciones ejecutivas dentro de una sesión  o terapia remedial?

Para ejercitar o trabajar las Funciones Ejecutivas, se requiere de la activación de varios procesos relacionados con estrategias de aprendizaje, memoria de trabajo y un plan de metas establecidas y las áreas mencionadas anteriormente que necesitan ser ejercitadas:

  • Pensamiento estructurado: relacionado con lo que es razonamiento, planificación, anticipación cómo se va a organizar este pensamiento por medio de actividades de lógica matemática, resolución de conflictos, resolver problemas de la vida diaria. Así sobre cómo se va a ordenar mi espacio de trabajo, el ambiente. Al organizar el espacio o ambiente concreto, con mayor facilidad puedo estructurar mi pensamiento para resolver problemas. 
    • Seguir un horario o agenda de trabajo.
    • Organizar y planificar un plan y resolverlo.
    • Establecer el tiempo de ejecución: ¿Cuánto tiempo voy a durar? ¿Cuánto tiempo me va a tomar?
  • Flexibilidad Mental: la capacidad para adaptar a respuestas nuevas algo previamente establecido.
  • Regulación de la atención: controlar y aumentar los períodos de atención sobre una tarea.
  • Activación de la memoria: aumentar la memoria de trabajo (memoria a corto plazo)  memoria a largo, memorial secuencial, entre otras.
  • Regulación de la actividad emocional: participar con otros, autoconciencia o conciencia moral, ¿Qué y cuándo expreso ciertas emociones? Esta es la habilidad que tenemos para regular las emociones ante una situación así como el control de impulsos.

En Desarrollando Mentes contamos con un programa para trabajar las Funciones Ejecutivas dentro del programa de Terapia Remedial. Para más información escribir a info@desarrollandomentes.com

Bibliografía consultada:

 

 

 

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2 respuestas a Las Funciones Ejecutivas: qué son y qué hacer.

  1. Linda dijo:

    Hola: Me ha gustado mucho su articulo!! Efectivamente una persona utiliza las funciones ejecutivas prácticamente para todas las acciones que vaya a realizar. Es sumamente importante que terapeutas, educadores sepan trabajar y estimular adecuadamente las funciones ejecutivas en los niños. Existe una gran diferencia entre trabajar sobre funciones ejecutivas en niños sin dificultades en funciones ejecutivas y niños que sí tienen estas dificultades.
    Cuando los niños tienen dificultades en estas funciones yo hago un gran énfasis no solo en la actividad que vas a utilizar sino en las estregias que como terapeuta debes utilizar para estimular estas funciones: sobre todo en las estrategias. En este video explico sobre las estrategias para estimular una de las funciones ejecutivas: http://actividadesdeestimulacion.com/video-funcion-ejecutiva-en-los-ninos-como-estimular-la-verificacion/

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